A Review Of 홈타이

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팔이 움직일 때 팔, 어깨, 목의 근육이 긴밀히 작용한다. 그래서 위쪽 팔의 긴장을 풀어주면 목에도 도움이 된다. 어깨에 손을 놓고 부드럽지만 적당한 압력을 가한다.

무난한 음악을 틀어 놓는다. 뉴에이지, 잔잔한 음악, 클래식, 혹은 자연의 소리 등과 같은 배경 음악이 최대한 편안하게 마사지 받을 수 있도록 돕는다. 쿵쾅거리는 음악이나 드라이브할 때 듣는 음악은 피하고 볼륨은 낮춘다.

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오른손 손가락을 밑으로 향하게 해서, 엄지를 목 뒤에 대고, 나머지 손가락은 옆에 댄다.

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목 옆쪽을 깊숙히 누르기. 깊숙히 누르는 기술은 고통을 동반할 수 있기 마사지 때문에, 하는 동안에 상대방 반응을 잘 봐야 한다. 하지만, 귀 뒤에 있는 근육이 매우 긴장한 상태가 될 수 있어서, 마사지 이를 풀려면 더 강한 압력을 가해야 한다.

쇄골 밑을 마사지하기. 대부분 마사지는 어깨, 목, 등 상체에 집중되어 있지만, 상체 가슴쪽을 마사지 마사지 하면 목 통증을 완화하는데 도움이 된다. 상대방 옆에 서서 등에 한 손을 놓고 움직이지 않게 한다.

마사지라고 생각하면 대부분 사람들이 바로 스웨덴식 마사지를 생각한다. 이 마사지는 너무 깊게 누르는 게 아니라 근육을 따라 길고 부드럽게 마사지 한다. 근육이 뭉친 곳을 찾으면, 좀 더 집중적으로 누를 수 있다.

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척추를 직접적으로 마사지 하는 것이 아니라 양쪽 척추의 근육을 마사지 하도록 한다. 트레이닝을 받지 않은 사람이 척추를 바로 마사지 하는 것은 굉장히 불편하고 위험하다.

이를 통해 고객은 자신에게 가장 필요한 마사지 유형과 압력을 선택할 수 있습니다.

척추 등의 뼈를 만지는 것을 피한다. 절대 뼈가 있는 부분에 압력을 마사지 가하지 않는 것이 중요하다. 불편하고 고통을 주는 것 뿐만 아니라 잘못하면 부상으로 이어질 수도 있기 때문에 자제한다.